- Todo malhador deveria observar bastante a natureza , pois contemplando-a alcançar-se-ia uma disciplina mais consciente .
* Paciência : Essa é a base , o núcleo e a alma do negócio .
- Paciência : Longanimidade gera , tranquilidade , paz , fé , credibilidade e esperança .
- Se você planta uma semente de milho hoje : começa a rega-la , dentro de 90 a 120 dias colhe-se o milho .
Art-único : Musculação segue o mesmo esquema .Você começa a malhar hoje , depois de 90 a 120 dias os músculos começam a se ramificar ; e , sem que perceba eles tendem a desenvolver , de acordo com o ritmo de treino , e também do biotipo de cada um : ( Nem todos são iguais , uns desenvolvem mais os membros inferiores - coxa , panturrilha e costureiro , outros , peito , costa , bíceps e tríceps .
* Desafio : Nunca menospreze o seu oponente principalmente sendo ele menos robusto , porque da fraqueza do homem nasce a sua própria força .
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